现调机可乐机厂家：你知道什么时候喝果汁最好么？

发表时间：2018-01-15 15:26:00

你知道什么时候喝果汁最好么？

　　鲜榨果汁富含钾、铁、硒、铬等矿物质及维生素C、胡萝卜素等。其中的维生素C不仅自身具有多种生物活性，还能协助人体吸收膳食中的铁。一般谷物中铁的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不过3%。若与富含维生素C的果汁一起食用，铁的吸收率就能提高3～6倍。但在喝果汁时要注意几个问题：
　　什么时候喝果汁好？怎样喝果汁？
　　两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时机。果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化。因此，常常作为早餐前的开胃食品。既然为了“开胃”，自然不能一饮而尽，一般都是细斟慢品，数量也不宜太多。美国学校早餐计划中规定，早餐必须有一份水果和蔬菜或者半杯纯水果汁和蔬菜汁，实际上通常是水果汁。果汁也可以餐间食用。不过目的不在于“开胃”，而在于它的营养价值。果汁中特别富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素、维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化活性物质。此外，喝果汁还有利于膳食中铁的吸收。一般谷物中铁的吸收率很低，如大米只有1%，面包也不过3%。然而，若与富含维生素C的水果或果汁一起吃，铁的吸收率就能提高3-6倍，其营养意义当然不可小。因此每天摄入足够的维生素C对健康很重要，但是传统的榨汁机高速旋转后用离心力让水果碎掉的，高速运动中会因摩擦发热，让果汁迅速的氧化掉，营养流失严重，苏泊尔原汁机创新的立式螺旋挤压结构，从本质上改变了传统榨汁机的出汁方式，颠覆了传统“打碎”水果的榨汁机结构，在毫不破坏水果分子的前提下，让水果的营养精华得以完美保留，还原水果最纯正的美味。而创新的环形出汁结构，提高了水果出汁率，让每一滴营养都不浪费。